鯛是寶貝最常吃的白身魚
我通常都買一片
做起來冷凍
一片大概可以做6-8次的份量

洗淨後加點水
用クッキング シート包起來
放入微波爐微波約1-2分
之後將魚刺挑出並將魚肉弄碎
分裝後冷凍
要用時再解凍即可

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YH.6476のふたり+2

yu6476 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


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  • Yunice
  • 我昨天也買了Tilapia(不知道中文是什麼哦),真羨慕日本這麼多海產,我們這邊選擇已經不多,而且還是冰的~~唉~
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